「ゆらぎ体操セラピー」へようこそ!

 

こんにちは。

そして、はじめまして。mori-picture215「ゆらぎ体操」考案者の森と申します。

「ゆらぎ体操」は、単なる体操ではなく、セラピー(療法)としても活用できますので、

「ゆらぎ体操セラピー」とも呼んでいます。

「実際に試してみたいけれど、やり方がよくわからない…」という方のために、

ご自宅で無理なく「ゆらぎ体操セラピー」の基本を習得していただけるよう、

DVD教材をご用意しております。

あなたもぜひ、このDVDをごらんになって「ゆらぎ体操」の効果と

気持ちよさをご体験ください。

この教材で身につけられたことは、きっとあなたの一生の宝物となることでしょう。

 

日本ゆらぎ体操セラピー協会

会長 森 明彦

 

 

「ゆらぎ体操」紹介動画

 

 

 

「ゆらぎ体操」Q&A

 

ec_e_inquiry_a 腰痛やひざ痛があっても「ゆらぎ体操」はできますか?
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できます。

「ゆらぎ体操」の特徴は、「型」や「完成ポーズ」を目指すのではなく、

ご自分の体の状態に合わせて、動かす範囲やリズムを自由に調節できる点にあります。

もし、痛みや違和感を感じた時は、動かす範囲を小さくしたり、リズムをゆっくりにしたり、

あるいは力の入れ具合を変えてみてください。

痛みや違和感のない範囲で、気持ちの良い動作を繰り返していると、

いつの間にか痛みのあった動作が楽になったり、動かしやすくなったりして、

きっと驚かれることでしょう。

病院で腰部脊柱管狭窄症や腰椎椎間板ヘルニア、変形性ひざ関節症などの診断を

受けられている場合は、医師とご相談の上、ご自分の体の状態に合わせて行ってください。

ec_e_inquiry_a うまく力を抜くことができません…
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余分な力を抜いて体を動かすことは、なかなか難しいと思います。

しかし、「ゆらぎ体操」を続ければ、自然と力が抜けやすくなります。

力が抜けないのは、リズムが早すぎたり、反動をつけていたり、息を詰めていたり・・

といった原因が考えられます。

ご自分が「気持ちよい」と感じる動作を繰り返すことで、しだいに力が抜けるようになることでしょう。

ec_e_inquiry_a 「ゆらぎ体操」は、いつ行なうとより効果がありますか?
ec_e_inquiry_q 基本的にいつ行なってもかまいませんが、満腹時は避け、食後1時間程度は空けてください。

「ゆらぎ体操」を行うと、体がゆるんで熟睡しやすい状態になりますので、

疲労やストレスを解消したり、不眠症などを改善したい場合は、就寝前をおすすめします。

一方、腰痛やひざ痛のある方や、体が硬い方は、起床後すぐに行なうと、

関節や筋肉の動きがスムーズになり、より快適な一日のスタートが切れることでしょう。

ec_e_inquiry_a 毎日やったほうがいいのでしょうか?
ec_e_inquiry_q より効果を上げるためには、毎日行なうのが理想です。

毎日やると、全身の血流や代謝も良くなり、体調がどんどん好転するのがわかることでしょう。

しかし、毎日できなくても、1日おきか、2日おき、あるいは1週間に

1回程度でも効果は十分にありますので、ぜひ継続的に行ってみてください。

 

 

「ゆらぎ体操セラピー」ホームスタディDVDとは?

 

「ゆらぎ体操セラピー」ホームスタディDVDは、1ヶ月(4週間)でゆらぎ体操の基本をご自宅で習得していただく
プログラムになっています。これを一つの目安にして、あなたのペースで自由に実践してください。

 

1.目覚めスッキリ!7分間プログラム
2.疲れを癒して熟睡!10分間プログラム

3.骨盤のゆがみを直し、痛みやストレスを解消!

   ~全身のコリやストレスを解消!18分間プログラム~

4.骨盤のゆがみを直し、痛みやストレスを解消!

   ~骨盤のゆがみと痛みを解消!15分間プログラム~

 

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商品内容

DVD:1枚(59分10秒)
テキストPDF(電子書籍):18ページ
※PDF(電子書籍)はパソコン、タブレットまたはスマートフォンでご覧いただけます。

 

販売価格

DVD価格:4,980円(消費税・送料込)

 

お支払方法

代金引換
※代引手数料:570円
※商品が届きましたら、合計金額を郵便局員にその場でお支払いください。

(銀行振込をご希望の場合は、代金お振込み後の発送になります。

ご希望の方は、注文フォームの備考欄にその旨ご記入願います。

 

ご注文はこちらから

 

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【DVD】ゆらぎ体操セラピー Vol.1
価格 4,980 円

※数に限りがございます。お早目にお申し込みください。


よくある質問

 

ec_e_inquiry_a 不在だったので受け取れませんでした。どうしたらよいですか?
ec_e_inquiry_q お手数ですが、ご不在連絡票に記載されている再配達受付方法に従って

保管期間内に郵便局へ再配達の依頼をお願いします。

ec_e_inquiry_a 注文したのに商品が届きません。
ec_e_inquiry_q DVDはご注文から3営業日以内に発送しております。

離島にお住いの場合、到着まで一週間程度掛かる場合がございます。

DVDがなかなか届かないとお感じの方は、恐れ入りますが

お問い合わせフォームよりご連絡ください。

ec_e_inquiry_a 注文をキャンセルしたいのですが
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あらかじめご了承ください。

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また、こちらからのメールが迷惑メールフォルダに振り分けられている

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特定商取引法に基づく表示

 

販売者名 森 明彦(もり あきひこ)
販売業者 日本ゆらぎ体操セラピー協会
住 所 〒533-0012 大阪市東淀川区大道南2-6-7-503
電話番号 06-7165-8814
メールアドレス yuragi.ex☆gmail.com(☆を@に変えてください)
販売URL http://no1-ex.com
お申し込み方法
お申し込みフォーム
商品価格 4,980円 (税込)
お支払い方法 代金引換
商品代金以外の必要金額 代引手数料:570円 (合計金額:5,550円(税込))
商品引渡し時期 ご注文確認後、3営業日以内に発送致します。
商品引渡し方法 日本郵便による配送。※テキスト(電子書籍)はメールでご案内します。
不良品について 届いた教材に不備があった場合はご連絡ください。

速やかに対応いたします。

発送後のキャンセルについて 商品発送後のキャンセルまたは受取拒否は、

送料、手数料をご請求させていただきます。

返品について 開封後のお客様のご都合による返品および返金には応じられません。

ご意見・ご報告は、上記のメールアドレスへお願いいたします。

表現、及び商品に関する注意書き 本商品に示された表現や再現性には個人差があり

必ずしも利益や効果を保証したものではございません。

 

 

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